女孩子在减肥期间到底能不能吃麻辣烫呢?首先我们要清楚麻辣烫的主要食材是“肉类、蔬菜类、肉丸、豆制品、菌类等等”。而汤底是重油重辣,尤其是油的成分,一般商家都放牛油或者猪油,鸡油等大油。所以吃麻辣烫,要注意他的油是不是饱和脂肪酸。这种大油,因为他们不仅可以堵塞血管,而且不容易排泄出去。而且1克就可以产生很高的能量。


 
知道了这些后,我们就很清楚其实麻辣烫不适合在减肥期间食用。但是实在要吃也是有方法的。至尊麻辣烫可以选择多种汤底:番茄醇汤、营养骨汤和麻辣红汤。这里我们可以选择番茄醇汤或营养骨汤作为汤底,因为这两种汤底的油量不会特别大。
 
其次是食材的选择,肉类、肉丸、豆制品和主食等一些热量较大的食材就可以减少选择,增加一些蔬菜和菌类,同样可以吃得很开心。也许你会说这样吃就不是真正的至尊麻辣烫了,但是我们是要减肥的人呀!